札幌市の家事代行サービスならHouse keeper OHANA

最近、日中と朝晩の気温差が激しい季節になってきましたね🍁

紅葉もきれい見ごろの季節じゃないでしょうか？

紅葉を眺めにドライブにでも行きたいなー♪

とも思いますが、どうしても食欲の秋になってしまう私です。。🍠

あれもこれも食べたい！！

寒くなって来たので、お鍋やおでんも食べたい！！笑

そして、おでんは作り置きにも最適♪

作っちゃいました♪

『おでん』っていろいろな具材が入っているのに、低カロリーで栄養バランスもよく、ダイエットにも効果的なです♪

具材の種類にもよりますが、一般的な具材の大根、卵、こんにゃく、さつま揚げなどの、おでんの主な栄養素には、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なんですよ♪

健康にもよく美味しくダイエットにも良いだなんて最高な食べ物ですよね♪

そして、何よりも作るのが簡単♪

今じゃ、しらたきや、こんにゃくもアク抜き不要な物も売られているので、大根の下茹でと茹で卵を作ってしまったら、後はお鍋に投入するだけ♪

私は、半熟卵が好きなので、半熟ゆで卵を作ったら、個別にして、冷ましたお出汁に付け置きして半熟卵おでんを楽しんでます♪

アレンジ方法もいろいろ♪

そして作り置きにも最適♪

時間が経てば経つほど味がしみ込んで、馴染んでうま味がバク上がり♪

日に日に、味に深みが増して更に美味しくなちゃう♪

『おでん』が食べてくなったら、House keeper OHANAの家事代行サービスにご依頼くださいませ♪

ご依頼者様の好みに合わせて、調理させていただきます♪

寒くなって来ましたので、お身体に気を付けてお過ごしくださいませ♪